【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)

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「いきいき百歳体操」

2018年10月12日

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相模原市で行っている「いきいき百歳体操」を、10月5日より、「メディカルホームまどか町田」の1Fダイニングルームを会場として、通常毎週金曜日に実施することになりました。第一回目は体力測定を実施しました。

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当ホームのご入居者様はもちろん、近隣の方にも参加してもらっています。DVDの映像に合わせて、椅子に座って準備体操から整理体操まで行っています。「1・2・3・4」と声を出してするのが良いようです。

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椅子からの立ち上がりの体操が一番辛そうですが、皆様一生懸命毎週参加されています。

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体操のあとには水分補給も忘れずに。12月にはまた体力測定をする予定です。変化が楽しみです。

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