【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)

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ヨガで元気はつらつ!!

2016年11月21日

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11月6日はヨガの先生が来てくださいました!椅子に座ったままできるヨガで、皆様楽しそうに積極的に参加されていました。心身共にリフレッシュです!

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ヨガをするとお身体はもちろん脳も活性化され、心もリフレッシュされるそうです。さらに、女性にうれしい情報ですが、ヨガの中には表情筋を動かすものもあり、美容に効果抜群だそうですよ!ハッピーブレイン!!

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今回、ボランティアで来てくださった2名の先生です。ご自身でもヨガ教室をされています。12月もヨガ教室をしに来てくださる予定なので、皆様お楽しみに!!

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