【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)

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運動プログラム

2019年12月25日

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今回は、前回に引き続き、「アリア深沢」で行っている運動プログラムの一部をご紹介いたします。
こちらは、介護予防体操のご様子です。
音楽に合わせてお身体を動かす有酸素運動の一コマです。今使用している音楽は、クリスマスソングです。

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ご参加していただいている皆様は、自然と笑顔で身体を動かされていらっしゃいます。

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こちらは、アリアフィットネスのご様子です。マシーン運動や、踏み台昇降など、ご自身たちで、数を数えながらローテーションで行っていきます。皆様お話しながら、和気あいあいと運動しています。

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アリアフィットネスでは、ご自身で行った運動回数をご自身で記録していただきます。「アリア深沢」ではお一人おひとり合わせた運動プログラムをご提案させていただいております。

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