【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
メディカルホームグランダ陽明のホームの暮らし(ホームブログ 運動不足解消に!太極拳)
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運動不足解消に!太極拳
2020年04月19日外出に制限があるため、運動不足になりがちなこの頃。
この日は太極拳を行いました。
講師はなんと当ホームの介護職員!
段や指導員の資格を持つ腕前です。
特技を生かして、この日はアクティビティを担当してもらいました。
「太極拳、楽しみにしてたんだよー!」とおっしゃっるご入居者様も。
皆様、お手本を見て一生懸命手足を動かされて、いい運動になったようです。
ちなみに奥で立っているスーツの男性はホーム長です。終わった後、汗だくになっていました。
動きは激しくないですが、相当な運動量です。
運動不足の方、ぜひ試してみてはいかがでしょう?
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