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■概要
「いきいき百歳体操」とは、高知市が考案した「おもり」を使って日常生活で必要な動作を行い、筋肉を鍛える運動のことです。一緒に楽しく体操に取り組んでみませんか。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2026/06/30(火)
10:00〜11:00
※前日までに要予約 - 場所
まどか南与野
埼玉県さいたま市中央区大戸3-12-8
JR埼京線「南与野駅」より徒歩12分（約940ｍ） - 講師
地域支え合い推進員 中村 氏
■概要
簡単にできて真似しやすいリハビリ体操にご参加いただけます。
最近、運動する機会がないなと感じていらっしゃる方ぜひ、ご家族やご友人といらしてください。
ご自宅でもできるトレーニングもお伝えさせていただきます。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2026/06/30(火)
14:00〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームボンセジュール茅ヶ崎
神奈川県茅ヶ崎市南湖1-10-21
JR東海道線･相模線「茅ケ崎駅」より徒歩18分（約1,390m） - 講師
リハビリホームボンセジュール茅ヶ崎 機能訓練指導員
■概要
書写ひまわりホーム様のパンの移動販売がホームにやってきます。生地にこだわり一つ一つ丁寧に真心込めて手作りいただいてます。ぜひお気軽にお買い求めください。
※お買い物にかかる費用はお客様のご負担となります。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2026/07/01(水)
14:00〜14:30
※前日までに要予約 - 場所
メディカルホームグランダはりま姫路
兵庫県姫路市朝日町12番
●JR「姫路駅」東口より徒歩6分（約440ｍ）
●山陽電鉄本線「山陽姫路駅」より徒歩10分（約760ｍ） - 講師
障害福祉サービ多機能型事業所 書写ひまわりホーム様
■概要
身体を動かして気分もリフレッシュ！筋力維持にもつながる運動です。車いすをご利用の方もご参加いただけるプログラムになっておりますので、ぜひお気軽にお越しください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2026/07/01(水)
10:00〜10:30
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームボンセジュール熊谷本町
埼玉県熊谷市本町1-63
●JR高崎線、上越・北陸新幹線「熊谷駅」北口より徒歩9分(約730ｍ)
●秩父鉄道「熊谷駅」北口より徒歩9分(約730ｍ) - 講師
ベネッセスタイルケア 機能訓練指導員
■概要
簡単にできて真似しやすいリハビリ体操にご参加いただけます。
最近、運動する機会がないなと感じていらっしゃる方ぜひ、ご家族やご友人といらしてください。
ご自宅でもできるトレーニングもお伝えさせていただきます。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2026/07/01(水)
14:00〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームボンセジュール茅ヶ崎
神奈川県茅ヶ崎市南湖1-10-21
JR東海道線･相模線「茅ケ崎駅」より徒歩18分（約1,390m） - 講師
リハビリホームボンセジュール茅ヶ崎 機能訓練指導員
