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■概要
ホームで行っている腰痛や認知症を予防する体操教室です。最近、身体を動かしていないなと思う方は、お誘いあわせのえ、ご参加ください。
いすに座ってもできる体操となっておりますので、安心感をもってご参加いただけます。終了後、ホームのご見学や個別相談も承ります。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2026/04/07(火)
13:30〜14:30
※前日までに要予約 - 場所
ここち平塚
神奈川県平塚市四之宮2-11-37
JR東海道線「平塚駅」北口よりバス約6分、「古河電工入口」停留所より徒歩7分（約550m） - 講師
ここち平塚 介護職員
■概要
地域の方々の健康増進やフレイル予防の目的と、「メディカル・リハビリホームグランダ水前寺」のご入居者の地域交流の一環として、一緒にいきいき百歳体操に取り組みましょう。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2026/04/07(火)
11:00〜11:45
※前日までに要予約 - 場所
メディカル・リハビリホームグランダ水前寺
熊本県熊本市中央区白山1-1-11
●JR豊肥本線「新水前寺駅」南側出口より徒歩4分（約260ｍ）
●熊本市電「新水前寺駅前」電停より徒歩4分（約300ｍ） - 講師
ベネッセスタイルケア サービススタッフ
■概要
いすに座ってできるヨガです。車いすをご利用の方もご参加いただけます。お気軽にお越しください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2026/04/07(火)
14:30〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームグランダ山手通
愛知県名古屋市昭和区山手通2-1-1
地下鉄名城線「名古屋大学駅」より徒歩7分（約540ｍ）
■概要
「いきいき百歳体操」とは、高知市が考案した「おもり」を使って日常生活で必要な動作を行い、筋肉を鍛える運動のことです。一緒に楽しく体操に取り組んでみませんか。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2026/04/07(火)
10:00〜11:00
※前日までに要予約 - 場所
まどか南与野
埼玉県さいたま市中央区大戸3-12-8
JR埼京線「南与野駅」より徒歩12分（約940ｍ） - 講師
地域支え合い推進員 中村 氏
■概要
音楽の持つ力を利用して、心や身体の健康改善を目指しましょう。
楽しみながら行うことでストレスを軽減し、リラックス効果が期待できます。
ぜひご参加ください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2026/04/08(水)
14:30〜15:15
※前日までに要予約 - 場所
メディカル・リハビリホームグランダ神戸北野
兵庫県神戸市中央区北野町4-12-1
JR神戸線「三ノ宮駅」･阪急神戸線「神戸三宮駅」より徒歩14分（約1,050m)
