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【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
メディカルホームグランダ陽明のホームの暮らし(ホームブログ ズンバ (zumba)!!)
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ズンバ (zumba)!!
2021年03月30日![ズンバ (zumba)!!画像1](/uploads/b83f8a599f815f4935e0eb37920546cd.jpg)
今回の体操は看護職員によるズンバです。
ズンバとはサンバの動きを取り入れたエクササイズで、スポーツジムのスタジオレッスンなどでも聞いたことがある方がいるかもしれません。
![ズンバ (zumba)!!画像2](/uploads/91c6237bcee2e932b0e7a7532340d30b.jpg)
今回は座ってもできるようにアレンジされたものを行いました。
スタッフも一緒に参加しましたが、普段しない動きが多く、いい運動になりました!
アップテンポな音楽に合わせて、楽しんでいただけたようです。
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