メディカルホームグランダ深江南のホームの暮らし（ホームブログ アロマ足浴）

当ホームでは定期的にアロマ足浴を行っています。
本日のアロマはラベンダー。
足を入れた瞬間に皆様「ハァ～～」と心からのお声が漏れます。

ラベンダーの香りは、副交感神経が優位になってリラックス効果があるといわれています。
日頃お世話になっているお花屋さんからいろいろな花の花びらをいただき、たくさんお湯に浮かべます。

また、足浴は足を清潔に保つだけでなく、足の疲れをやわらげたり、足先の血流を改善して全身の血行をよくしたり、リラックス効果や安眠効果などが得られると言われています。

足浴で足を温めることで全身の血行をよくし、循環機能を高めます。血の巡りがよくなると、老廃物の排泄がスムーズになり、むくみ改善にもつながり、血流障害の予防にもつながります。
いろいろな効果が期待できますが、何より気持ちがいいのでいつも大変喜んでいただいています。