グランダ愛宕橋のホームの暮らし（ホームブログ 健康的な生活を目指して）

健康な生活を送るためには、運動や食生活を整えることが大切ですよね。
「グランダ愛宕橋」は通常毎日10時からスタッフとご入居者様が集まって体操をするので、ちょっとした運動を続けられる方が多いです。

高齢になると筋力が落ちてくるため、意識して動かすようにしないとなかなか筋肉量を維持することが難しくなります。
「グランダ愛宕橋」の皆様は、今の生活を少しでも長く続けたいと話される方がほとんどです。ご入居者様が体操のメニューを考えてくださる日もあるほど、積極的に運動をしようとされています。

「グランダ愛宕橋」では、日々の生活に彩りを添えるアクティビティの実施や、ご入居者様の思いを実現できるようなお手伝いをしていきたいと考えておリます。