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【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
ボンセジュール南浦和のホームの暮らし(ホームブログ 【大人気!集団リハビリ体操】)
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【大人気!集団リハビリ体操】
2021年04月15日![【大人気!集団リハビリ体操】画像1](/uploads/a140ac578bb2e51744731a0974150c9f.jpg)
通常毎週木曜日の午前は、大人気の“集団リハビリ体操”。
本日も大勢の参加をいただいております!
まずは“深呼吸”から、腕の体操に進行しています。
![【大人気!集団リハビリ体操】画像2](/uploads/6a044d38a1d69fb30eaeadd6616abb66.jpg)
「腕を大きく~、上まで上げて~っ!」流麗な掛け声と一緒に。肘もピンと伸ばし、指先は、「天まで届け~っ!」
![【大人気!集団リハビリ体操】画像3](/uploads/b47d08bcc0037f7a5c07827743845856.jpg)
お次は…
「『ぐっ』と胸元へ引き寄せて~」「はいっ、そのまま我慢・我慢!もう少し我慢!」
![【大人気!集団リハビリ体操】画像4](/uploads/d2b1d15490ab2fd66b341d2439ab1c55.jpg)
「肘は横に~」「はいっ、上下運動」
皆様の眼差しは、真剣そのもの!
“継続は力なり”腕の動きも滑らかに、そして可動範囲も広~くなってきました!
![【大人気!集団リハビリ体操】画像5](/uploads/8a3005c414670c42bcfda8b8b76baf9c.jpg)
お次は…
「腕を真横に~、指先までピン!と伸ばして~」
真横に伸ばした指先まで、しっかりと意識を集中させて。
![【大人気!集団リハビリ体操】画像6](/uploads/ca9963d98bf74ccb1cb806eb9a71ea66.jpg)
後半は、足の運動。
椅子に座ったままでの“足踏み運動”、というか”腿上げ運動”、きれいに股関節から上へ運動できています!
![【大人気!集団リハビリ体操】画像7](/uploads/e15109e5ee5f1bd6a640cf248d088c2d.jpg)
立って運動されていらっしゃる方も、しっかり 90度を保っての“腿上げ運動”。きれいな角度!朝の体操、一日の始まり、元気な一日はここから始まります!
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