ボンセジュール南浦和のホームの暮らし（ホームブログ 【大人気！】～集団リハビリ体操～）

当ホームではお馴染み、大人気の『集団リハビリ体操』。今週はスケジュールを変更して、月曜日の開催となりました。
前後左右とソーシャルディスタンスを保ちながらお集りいただきました。

参加されるご入居者様は、立ったままで行う方もいらっしゃれば、椅子にかけて行う方、車椅子での参加の方とさまざまです。

まずは『肩』の上下運動からスタート。

こちらは体側を大きく伸ばす運動のご様子です。
機能訓練指導員の掛け声で、ゆっくりと行っていきます。

椅子に腰掛けてご参加の方も、ゆっくりと体側を伸ばしていきます。

次は両手をしっかり挙げて指の運動です。
「1・2・3・4・5」とゆっくりからスタートし、どんどん早く数えながら指を折り曲げていきます。

「腕を左右に大きく広げます」
「腕をしっかり伸ばして～」
機能訓練指導員の掛け声に合わせてお身体を動かしていらっしゃいます。

「そのまま上へ」
「降ろして、もう一回～」

しっかりをお身体を動かすことができたようで、皆様ご満足そうな表情をされていらっしゃいました。