今回のアクティビティでは、お手玉を使ってボッチャを行いました。ボッチャは、真ん中の目印にボールをより近づけられたチームが勝利となるスポーツです。少しでも真ん中に近づくように狙いを定めて、集中していらっしゃいます。皆様とても真剣なご様子で参加されており、大変盛り上がりました。

とても過ごしやすい季節となりました。お写真は、ホーム周辺のお散歩をたのしまれているご入居者様。心地よい風を感じながら、おしゃべりにも花が咲き、マスク越しでもこぼれんばかりの笑顔のご様子をおうかがいすることできました。

「個別リハビリ」のメニューのひとつとして「ヒップリフト」を実施していただいています。主にお尻とももの裏側の筋肉を鍛える運動です。運動のポイントは骨盤を後傾させながら、お尻を浮かせることで、お尻の筋肉にも効いていきます。下肢筋力を鍛えることで、健康的に過ごしていただく一助となっています。

「端午の節句」に合わせて、アクティビティで節句飾りを作りました。こいのぼりは小さなパーツがたくさんあり、「わー、大変」と苦労されていらしたご様子ですが、その甲斐あって、すてきな節句飾りが完成しました！仕上がりをながめて、にっこり笑顔のご入居者様です。
※サービス内容によっては、料金が発生する場合があります。詳細はお問い合わせください。

お写真は、体幹を鍛える運動を実施中の「個別リハビリ」でのご様子です。手と足を、左右互い違いに上げることで、体幹深部の筋肉に効いていきます。両手、両膝、両足の６点から片手、片膝、片足の３点でバランスを取る必要があるため、難易度の高い運動のひとつです。お写真からも、バランスを保つために集中されていることが伝わってきますね！

椅子に座り、胸の前でバーを前へ押す運動ができる機能訓練機器を使って、「自主リハビリ」を実施していらっしゃるご入居者様。押す時は胸の筋肉を使い、引く時は背中の筋肉を使うことができるため、引く時に意識を向けることで、姿勢の維持するための筋肉に刺激を入れることができます。機能訓練指導員からも「特に引く時に、より意識を向けていただくように」とご案内させていただいています。

お写真は「個別リハビリ」のご様子です。トレーニングチューブを用いて体幹を鍛えるリハビリを実施していただいています。ポイントは肩甲骨を内側に寄せて、胸を張り、肩をあげないことです。うつくしい姿勢を保っていただけるように、ご入居者様のお身体に合わせたリハビリの提案を行っています。

通常毎週入れ替えている、エントランスラウンジのお花。皆様に大好評をいただいています。今週のお花は「ユリ・カーネーション・ガーベラ・スナップ・アルストロメリア・アズキナシ」です。玄関にはお花のいい香りも漂い、とても心地のよい空間になっています。

平行棒内でのバランス練習をされているご様子です。転倒予防を目的とし、片足立ちをしていただき、バランス能力を鍛えていただいています。見事な片脚立位です！転倒は生活の質を下げてしまう大きな原因となりえますので、転倒を未然に防いでいただけるよう、ホーム一丸となってさまざまな取り組みを行っています。

ソメイヨシノの見頃は終わりましたが、少し遅れて八重桜が見頃となり、当ホーム近くのお花見スポットへリハビリを兼ねてお出かけしてきました。ソメイヨシノよりピンク色が濃く、また違ったうつくしさがある八重桜。ご入居者様も「また桜が見れた」ととてもよろこんでくださいました。

アクティビティでお花のリースづくりを行いました。色とりどりの材料に「きれいね」と歓声があがり、皆様熱心に取り組まれていました。指先の運動や脳トレにもつながるよう、こまかいパーツの取り扱いにも挑戦していただきました。バランスを考える表情は真剣そのもの！思い思いにセンスを発揮され、すてきなリースが完成しました。
※サービス内容によっては、料金が発生する場合があります。詳細はお問い合わせください。

アクティビティで、はなやかな「お花の飾り」を作りました。小さなパーツの取り扱いは、指先の運動や脳トレにも繋がりそうです。皆様思い思いに、色あざやかな作品を制作してくださいました。お写真は、完成作品と一緒に、笑顔で記念撮影のご入居者様。お花も笑顔も満開に咲いていました！

当ホームでは、通常毎日体操の時間を設けており、いつも多くのご入居者様に参加いただいています。ご入居者様同士でたのしく、真剣にお身体を動かしていらっしゃいます。お互いに刺激し合うことで、ハリのある生活に繋がっているご様子です。いつまでもお元気に過ごせますように！

皆様からのご要望もあり、お肉メインのお楽しみメニューをご提供させていただきました。メニューは、「御飯」「新玉ねぎ入りポテトサラダ」「3種のきのこポタージュ」「抹茶ババロア」、そしてメインの「国産牛口一スステーキ」です。皆様にご満足いただけたようでなによりです！

リハビリの歩行の練習を兼ねて、ホーム近くのお花見スポットへ行ってきました。去年の今頃はすでに満開でしたが、今年は開花が遅くまだ5分咲きでした。今年は長くお花見が楽しめると喜んでおられ、すてきな笑顔で写真撮影に応じてくださいました。

本日のアクティビティは「シニアチェアヨガ」です。I様も参加され、一緒に大きく手を広げられたり、お身体を伸ばされたりしながら気持ちよさそうな表情を見せてくださいました。静かに呼吸を整えながら、時にはダイナミックにお身体を動かすことで、リラックスした時間を過ごしていただけているご様子です。

本日のアクティビティは「シニアチェアヨガ」です。外部講師の「息を吸って～」というお声に合わせて、お腹に手を当て、「吐いて～」というお声に合わせ、息を吐いていきます。それを何度か繰り返していると、皆様リラックスされるのか、晴れやかな表情になります。とても静かで穏やかな時間が流れる、すてきなアクティビティです。

本日は朝からあいにくの雨模様。外をごらんになって、「こっちも暗くなりそうだわ」と元気がないご様子でしたが、コーヒーを飲んでホッとひと息。気の合うご入居者様と談笑し、楽しそうに過ごされていました。お話に花が咲くと、気持ちも晴れやかになりますね。