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サービス付き高齢者向け住宅
リレ石川橋のホームの暮らし(ホームブログ 棒体操)
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棒体操
2020年01月07日![棒体操画像1](/uploads/7a84ad0e9944c89c695173b33ad72d9c.jpg)
正月3日のため、参加者も少なめでした。棒を使った体操です。
反射神経の練習をしました。なかなかの腕前でしたよ!!
![棒体操画像2](/uploads/cb313b829d5b331210062657e97ada8f.jpg)
上半身の運動。誰かのお顔を思い浮かべて「面!!」
いいストレス発散になりました。
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