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【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
メディカル・リハビリホームボンセジュール千葉のホームの暮らし(ホームブログ すこやか体操♪)
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すこやか体操♪
2020年05月20日![すこやか体操♪画像1](/uploads/f8c9409a59098bd064770f9b5e0c5a3e.png)
本日は「すこやか体操」です。
こちらは歌いながらお身体を動かし、二重課題で脳の活性化をおこないます。
![すこやか体操♪画像2](/uploads/0aa6598ecb0c49d700a70f8f83c286d9.png)
気分アップやストレス発散などの効果があると言われています。
![すこやか体操♪画像3](/uploads/04388f512b17645b29697f2281dfda3d.png)
さらにリズムをとって筋肉を動かし、心肺機能アップの効果を図ります。
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