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ここち東船橋ホームの暮らし(ホームブログ ラジオ体操)

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ラジオ体操

2020年12月15日
ラジオ体操画像1

「ここち東船橋」では、ダイニングルーム兼機能訓練室を使って、ラジオ体操をおこなっております。

スタッフ見守りのもと、毎日午前10:30から約30分程度、体操のビデオを流して、お身体を動かしていただくよう促しています。

ラジオ体操画像2

この日も参加率が高く、たくさんのご入居者様が体操をおこなっています。

中にはちゃんと立って、足もしっかり動かされている方もいらっしゃるんですよ。

ラジオ体操画像3

座っていてもできる体操なので、車椅子の方でも参加される方も多く、ご覧の通り体操を楽しまれています。

ラジオ体操画像4

こちらは手を動かす運動です。

新型コロナウイルス感染予防のため、きちんと距離を置いて運動をしていただいています。

日々お身体を動かすことで、筋力低下を防ぎ関節の動きもスムーズになることが期待されます。

体操を通して、心身共に元気に過ごしたいですね!

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