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住宅型有料老人ホーム
メディカルホームグランダ高宮のホームの暮らし(ホームブログ さまざまな体操)
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さまざまな体操
2020年01月21日![さまざまな体操画像1](/uploads/d8db469b5f94327929b85e76572c3c7f.jpg)
「メディカルホームグランダ高宮」では、通常毎週火・木に機能訓練指導員による体操が行われています。
本日は骨盤底筋群の強化メニューで、膝の間にボールを挟んでいただき強化していくトレーニングで、尿漏れなどの予防や改善に効果的との事です。
その他の曜日も、DVDを使用した南区オリジナル体操などいろいろな体操を取り入れております。
また、通常週に1度地域の方に開放した『よかトレ』のTV体操も行っております。午前中の時間を、一緒に活動的にお過ごしになってみませんか?
ご見学だけでも大丈夫ですので、お気軽にお越しくださいませ。
■活動内容:『よかトレ』
(福岡100プロジェクトの一環)
・体操内容:DVD使用での体操となります
・参加費:無料
・日時:毎週水曜日、10:00~(20分程)
・場所:2F機能訓練室
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