【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
くらら宮前平のホームの暮らし(ホームブログ 【夜アクティビティ】ぐっすりストレッチ)
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【夜アクティビティ】ぐっすりストレッチ
2021年09月05日夜アクティビティとは、お夕飯後寝る前までの少しのお時間(19:00~19:30)に行うアクティビティです。
この日の夜アクティビティは「ぐっすりストレッチ」。9月から始まった新しいアクティビティです。
参加されたご入居者様はインストラクター役のスタッフと一緒に安らぐ音楽を聴きながら、ゆっくりと、静かにストレッチをしていきます。
ストレッチの目的は全身のこわばりをほぐし、血の巡りをよくすること。15分ほどのストレッチを終えた後、ご入居者様たちは口々に「身体が軽くなったよ」「今日はよく眠れそうだよ」とおっしゃりながらそれぞれの居室へと向かわれました。
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