【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
メディカル・リハビリホームまどか北浦和のホームの暮らし(ホームブログ 集団リハビリ体操~背中美人体操~)
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集団リハビリ体操~背中美人体操~
2020年10月07日通常、毎週土曜日の午前中に開催されている、機能訓練指導員による集団リハビリ体操。
先月行われた『背中美人体操』の様子をご紹介いたします。
前半の準備体操は、特に肩甲骨を意識した運動プログラムが中心でした。
お身体が温まったあとは、棒を利用した体操にうつります。
棒の両端をつかんで手を高く上げるバンザイの動きでは、棒を持たないときよりもさらに背中に刺激が入りました。
終了後、椅子に腰かけてお茶を飲まれる皆様の姿勢がいつもよりすーっと伸びていたのは体操の効果と信じています。
背中【も】美しく過ごしてまいりましょう!
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