- 日時
2024/05/15(水)
14:00〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームグランダ常盤台
東京都板橋区常盤台3-28-3
●東武東上線「上板橋駅」より徒歩7分（約530m）
●東武東上線「ときわ台駅」より徒歩11分（約865m） - 講師
理学療法士
■概要
暖かい季節になり、おでかけや遠出の機会も増えてきます。軽い筋トレと全身運動で足腰の筋力を刺激していきましょう。第一弾は膝を中心にトレーニングしていきます。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
暖かい季節になり、おでかけや遠出の機会も増えてきます。軽い筋トレと全身運動で足腰の筋力を刺激していきましょう。第一弾は膝を中心にトレーニングしていきます。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
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- 東京
- 10名様
■概要
夏に負けない体力づくりのためリズムに合わせて全身運動を行います。ホーム見学も可能です。ぜひご参加ください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2024/06/05(水)
14:00〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームグランダ常盤台
東京都板橋区常盤台3-28-3
●東武東上線「上板橋駅」より徒歩7分（約530m）
●東武東上線「ときわ台駅」より徒歩11分（約865m） - 講師
理学療法士
- 東京
- 10名様
■概要
流行にノッてSNSで話題の音楽に合わせて全身運動を行います。ホーム見学も可能です。ぜひご参加ください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2024/06/19(水)
14:00〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームグランダ常盤台
東京都板橋区常盤台3-28-3
●東武東上線「上板橋駅」より徒歩7分（約530m）
●東武東上線「ときわ台駅」より徒歩11分（約865m） - 講師
理学療法士
