- 日時
2024/07/22(月)
14:00〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
グランダ武蔵小杉
神奈川県川崎市中原区市ノ坪373-5
●JR横須賀線「武蔵小杉駅」新南改札（横須賀線口）より徒歩11分（約840ｍ）
●JR南武線・東急東横線・東急目黒線「武蔵小杉駅」中央口2改札より徒歩14分（約1,140m）
●東急東横線「元住吉駅」東口より徒歩18分（約1,490ｍ） - 講師
ベネッセスタイルケアスタッフ
■概要
①シニア向けの運動指導経験のあるスタッフによる『～しながら運動』をコンセプトに気軽に行える内容をご紹介。無理なく可動域を広げながら筋力もつけていくプログラムとなっています。
②マットのマスをスタッフが一度歩き、その後にお一人おひとりに歩いていただきます。短期記憶の向上、歩行時の転倒予防、また見る事での脳の活性化にも繋がります。よい緊張感の中での運動なので達成感も得られるプログラムです。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
①シニア向けの運動指導経験のあるスタッフによる『～しながら運動』をコンセプトに気軽に行える内容をご紹介。無理なく可動域を広げながら筋力もつけていくプログラムとなっています。
②マットのマスをスタッフが一度歩き、その後にお一人おひとりに歩いていただきます。短期記憶の向上、歩行時の転倒予防、また見る事での脳の活性化にも繋がります。よい緊張感の中での運動なので達成感も得られるプログラムです。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
