- 日時
2024/12/27(金)
10:30〜11:00
※前日までに要予約 - 場所
くらら上井草
東京都杉並区上井草4-15-26
西武新宿線「上石神井駅」より徒歩14分(約1,050m) - 講師
くらら上井草 スタッフ
スタッフが身体の痛み・悪化する姿勢の原因について説明しながら体操を行います。ご自宅で行える運動についても注意点を説明しながらお伝えします。筋力が落ちている、姿勢不良が気になる方は、ぜひ一度ご参加ください!
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
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■概要
スタッフが、身体の痛みや悪化する姿勢の原因について説明しながら体操を行います。また、ご自宅で行える運動についても注意点を説明しながらお伝えします。筋力が落ちている方や姿勢不良が気になる方は、ぜひ一度ご参加ください!
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2024/12/13(金)
10:30〜11:00
※前日までに要予約 - 場所
くらら上井草
東京都杉並区上井草4-15-26
西武新宿線「上石神井駅」より徒歩14分(約1,050m) - 講師
くらら上井草 スタッフ
■概要
当社の機能訓練指導員が痛み・悪化する姿勢の原因について説明させていただきながら体操を行います。ご自宅で行える運動についても、注意点と併せてお伝えいたします。筋力が落ちている、姿勢不良が気になる方はぜひお越しください。
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2024/12/13(金)
10:30〜11:00
※前日までに要予約 - 場所
くらら上井草
東京都杉並区上井草4-15-26
西武新宿線「上石神井駅」より徒歩14分(約1,050m) - 講師
くらら上井草 機能訓練指導員
■概要
機能訓練指導員が痛み・悪化する姿勢の原因について説明させていただきながら体操を行います。ご自宅で行える運動についても注意点と併せてお伝えいたします。筋力が落ちている、姿勢不良が気になる方はぜひお越しください。
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2024/12/27(金)
10:30〜11:00
※前日までに要予約 - 場所
くらら上井草
東京都杉並区上井草4-15-26
西武新宿線「上石神井駅」より徒歩14分(約1,050m) - 講師
くらら上井草 機能訓練指導員