【2/22開催】「地域とつながるヨガレッスン」

■概要
株式会社ステップメートの代表取締役であり、ダンス教室ボールルームマルヤマの代表でもある日向秀一先生が社交ダンスを教えてくださいます。振付やステップをていねいに教えてくださるので、初心者の方でもお気軽に参加していただけます。ときにはいすに座りながらのステップ練習も行っていますので、どなたでも楽しんでいただきやすいです。特別な服装は必要ありませんので、動きやすい服装でお越しください。一緒に楽しく踊りましょう！

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。

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■概要
当ホームでは、音優会代表の永野様主催で、いつもさまざまな楽器を持参して演奏してくださっています。ピアノやギターの音色は耳になじみやすく、また、生で聴くサックスの演奏はライブ感があり、心地よい時間をお過ごしいただくことができるかと思います。コーラスも声量があり、迫力満点かと思います。歌詞カードも大きく書かれていますので、一緒に歌っていただくこともできます。演奏を聴きながら、声を出して楽しい時間を過ごしませんか？

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。

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■概要
「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」という意味を持つ言葉と言われています。心と身体、魂がつながることを大切にし、地域交流の一環として多くの方々のつながりのきっかけとなるよう、ヨガレッスンを開催いたします。呼吸法やいすに座ってのレッスン、またお身体に合わせて立位でのレッスンも可能です。通常月に2回開催しており、前半は通常のいすヨガ、後半はタオルを使用したタオルヨガを実施しています。タオル（フェイスタオル）はこちらでもレンタル可能ですので、お気軽にご参加ください。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。

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■概要
外部よりお招きした、音楽療法士・演奏家の稲垣早希様による音楽アクティビティです。ピアノを使用し、伴奏しながら皆様で一緒に歌ったり、昔を思い出したりしましょう。童謡や歌謡曲など、なじみの歌を歌い、音楽を楽しんでください！

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。

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