- 日時
2025/01/23(木)
11:00〜11:30
※前日までに要予約 - 場所
グランダ武蔵小金井
東京都小金井市中町1-11-7
JR中央線「武蔵小金井駅」より徒歩12分（約960m） - 講師
ベネッセスタイルケア 機能訓練指導員
■概要
呼吸を整えることは、緊張緩和やリラックス効果が得られる方法のひとつとされています。呼吸法をお伝えし、そのあとは、リズムに乗って楽しく筋力UPを目的とした体操を行いましょう！
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
呼吸を整えることは、緊張緩和やリラックス効果が得られる方法のひとつとされています。呼吸法をお伝えし、そのあとは、リズムに乗って楽しく筋力UPを目的とした体操を行いましょう！
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
同じ会場で開催予定のセミナー・イベント
■概要
「バーチャルツアー」を開催します。普段はなかなか足が伸びない遠くの名所に行った気分を味わいませんか？当ホームのスタッフがバーチャルツアーガイドとなり、ていねいにご案内いたします。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2024/12/23(月)
14:00〜14:30
※前日までに要予約 - 場所
グランダ武蔵小金井
東京都小金井市中町1-11-7
JR中央線「武蔵小金井駅」より徒歩12分（約960m） - 講師
グランダ武蔵小金井 スタッフ
