• 日時

    2025/02/23(日)
    13:30〜15:00

    ※前日までに要予約

  • 場所

    まどか南行徳
    千葉県市川市相之川3-9-11
    地下鉄東西線「南行徳駅」より徒歩5分(約400m)

  • 講師

    まどか南行徳 看護職員

■概要
寒くて家にこもりがちな冬ですが、家庭内で手軽にできる予防運動で元気に春を迎えましょう!
当日は、以下の内容をご紹介します。
①感染症対策「家庭内感染しないためには?家庭内の注意点。」
➁隠れ脱水予防「冬でも脱水になるの?水分の摂り方、環境調整」
③適度な運動「簡単『ながら』体操をやってみましょう。フレイル予防、ストレッチ体操。」
ぜひご参加ください。

■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。

電話・WEB申し込みを問わず、先着順となります。ご希望に添えない場合もございますので、ご了承ください。

電話
お申し込み
フリーコール 0120-02-3715 受付時間 9:00~18:00(土・日・祝日を含む毎日)

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■概要
機能訓練指導員と一緒に身体機能を維持するための体操を実施します。お身体の状態を維持するために簡単にできる体操や、継続してできる体操をご提案させていただきます。現在のお身体のご状態について個別にお話をうかがい、その方にあった体操のプログラムのご提案をさせていただくことも可能です。体操のほかに、脳トレも行います。ご興味のある方は、ぜひご参加ください。お待ちしています。

■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。

  • 日時

    2025/03/09(日)
    10:00〜11:30

    ※前日までに要予約

  • 場所

    まどか南行徳
    千葉県市川市相之川3-9-11
    地下鉄東西線「南行徳駅」より徒歩5分(約400m)

  • 講師

    ベネッセスタイルケア 機能訓練指導員

電話・WEB申し込みを問わず、先着順となります。ご希望に添えない場合もございますので、ご了承ください。

電話
お申し込み
フリーコール 0120-02-3715 受付時間 9:00~18:00(土・日・祝日を含む毎日)
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