【4/23開催】ヨガ～呼吸を整えリラックス～

■概要
ヨガで行う瞑想には、脳を休ませる効果や、認知症予防の効果が期待できるといわれています。いすに座って行いますので、どなたでも楽しくご参加いただけます。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。