【1/13開催】健康ケア講座

■概要
転ばない身体を作るために！1⽇3分でできる⾜腰リセット体操を実施します。
「より⻑く健康な暮らしを保つために」こんなことが学べます。
・転倒の予防や気になっている生活習慣
・自分でできる科学的根拠に基づいた運動
・認知症と身体の関係についての理解
・転倒を防ぐ身体の使い方

ぜひ、お気軽にご参加ください。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。