【1/24開催】「認知症予防体操」

■概要
認知症予防として定期的な運動の効果が指摘されており、適度な有酸素運動をや筋力トレーニングが認知症予防に効果的と言われています。
いすに座って簡単にできる頭と身体を使ったトレーニングを実施します。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。