【3/18開催】いきいき体操

■概要
以下のような内容を専門機材を使いながら、皆様の健康チェックを行います。
また、当日は明治商品について、より詳しい説明を聞くことができ、試飲会も予定されております。
①骨の元気度チェック
　骨ウェーブという機械を使って、骨の元気度を5段階で評価します。（所要時間：1人2分程度）
②体組成チェック
　InBodyという機械で、体成分分析、筋肉量、体脂肪量、肥満指標BMIと体脂肪率、部位別筋肉量、部位別体脂肪量をチェック（所要時間：1人3分程度）
③明治商品の試飲会（予定）
　各種商品をご試飲いただけます

ぜひ、お気軽にご参加ください。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。

詳細はこちら

■概要
身体を動かして気分もリフレッシュ。
筋力維持にもつながる運動を目指しています。
車いすをご利用の方もご参加いただけるプログラムになっておりますので、ぜひお気軽にお越しください。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。

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■概要
フレイルとは、要介護の前段階です。フレイルは、適切な介入によって維持・改善を期待できる状態でもあります。
今回は、フレイルについての説明やその対策についてお伝えいたします。
当日は、講義と座って行う運動を行いますので、動きやすい服装でご参加ください。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
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※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。

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■概要
転倒リスクを減らし安全な生活が送れるよう、簡単なバランス練習や姿勢のポイントをわかりやすくお伝えいたします。
普段の生活にもいかせる内容となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
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※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。

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■概要
機能訓練指導員による、本格的なリハビリを体験してみませんか？
リハビリ機器をつかった運動に加えて、ご自分のお身体の全身チェックもできます。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

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身体を動かして気分もリフレッシュ。
筋力維持にもつながる運動を目指しています。
車いすをご利用の方もご参加いただけるプログラムになっておりますので、ぜひお気軽にお越しください。

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身体を動かして気分もリフレッシュ。
筋力維持にもつながる運動を目指しています。
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フレイルとは、要介護の前段階です。フレイルは、適切な介入によって維持・改善を期待できる状態でもあります。
今回は、フレイルについての説明やその対策についてお伝えいたします。
当日は、講義と座って行う運動を行いますので、動きやすい服装でご参加ください。

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転倒リスクを減らし安全な生活が送れるよう、簡単なバランス練習や姿勢のポイントをわかりやすくお伝えいたします。
普段の生活にもいかせる内容となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

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リハビリ機器をつかった運動に加えて、ご自分のお身体の全身チェックもできます。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

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筋力維持にもつながる運動を目指しています。
車いすをご利用の方もご参加いただけるプログラムになっておりますので、ぜひお気軽にお越しください。

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フレイルとは、要介護の前段階です。フレイルは、適切な介入によって維持・改善を期待できる状態でもあります。
今回は、フレイルについての説明やその対策についてお伝えいたします。
当日は、講義と座って行う運動を行いますので、動きやすい服装でご参加ください。

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転倒リスクを減らし安全な生活が送れるよう、簡単なバランス練習や姿勢のポイントをわかりやすくお伝えいたします。
普段の生活にもいかせる内容となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

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