【2/20開催】元気に歩き続けるために必要なこと

■概要
歩き続ける方法を知る３stepをお伝えします。

＜歩き続ける方法を知る３step＞
01：歩くために必要な筋肉を知る。
02：必要な筋肉を鍛える方法を知る。
03：自宅でできるトレーニングの方法を知る。

ぜひ、お気軽にご参加ください。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。