【3/24開催】東京都健康長寿医療センターフレイル予防（運動）

■概要
フレイル予防の三本柱のひとつである「運動」について、なぜ身体を動かすことが大切なのかをお話しします。
一緒に簡単な体操を行いながら、健康づくりのために運動を続けるコツをお伝えします。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。