住宅型有料老人ホーム
リハビリホームボンセジュール北松戸のホームの暮らし（ホームブログ ヨガ）
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ヨガ
2021年07月07日
先日、通常毎日14時から行っているリハビリの時間に「リラックスヨガ」を行いました。
皆様、椅子に座って、裸足になっていただきました。
「はだしってひさしぶり！」
「きもちいいわね！」と皆様喜ばれていました。
まず合掌をしてからはじまりました。
足をほぐしたり、手足をのばしたり…
皆様ご自分のできる範囲で取り組まれていました。
終わった後も、おやつを召し上がりながら「あなた身体柔らかいのね～」とヨガのお話に花が咲いていました。
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