【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
メディカルホームグランダ苦楽園のホームの暮らし(ホームブログ サーキットトレーニングクラブ)
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サーキットトレーニングクラブ
2021年04月17日本日は、サーキットトレーニングクラブを実施しました。どんな内容なのか想像ができますでしょうか?
トレーニングマシーンを円形に並べ、一定時間で順番に回り一周していただくトレーニングとなります。かなりきついです!
マシーンとマシーンの間には椅子があり、機能訓練指導員が座って行うトレーニングを指導します。休憩を挟みながらマイペースに、しっかりとお身体を動かしていただく時間となりました。
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