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住宅型有料老人ホーム
グランダ武蔵小杉のホームの暮らし(ホームブログ ヨガ教室)
空室状況
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※空室状況は、2024年7月18日時点のものです。
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ご自分らしくいきいきと生活されている、ご入居者様の日々の様子をご覧いただけます。
ヨガ教室
2020年12月19日![ヨガ教室画像1](/uploads/2b1273b42a70e875663c7bffa6194e38.jpg)
ダイニングルーム兼機能訓練室のスクリーンにヨガDVDの映像を投影し、皆様に参加いただきました。
![ヨガ教室画像2](/uploads/f95f967a43f5582eb17c2d0882284bb3.jpg)
呼吸法や瞑想がメインで、初心者からヨガ経験者の方まで、無理なく楽しめる内容です。
![ヨガ教室画像3](/uploads/218d2086a389c32319e5b10d257eb79b.jpg)
血行促進、ゆがみ改善、体幹強化などの効果につながることが期待されます。
![ヨガ教室画像4](/uploads/ff5907fc14d4f25d59df605a24bfdbc0.jpg)
真剣に取り組まれた後、皆様でティータイムを愉しまれていました。
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