住宅型有料老人ホーム
グランダ武蔵小杉のホームの暮らし(ホームブログ ヨガ教室)
空室状況
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※空室状況は、2024年11月23日時点のものです。
空きが出る場合もございますので、まずはご相談ください。 →見学・ご相談
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ご自分らしくいきいきと生活されている、ご入居者様の日々の様子をご覧いただけます。
ヨガ教室
2020年12月19日ダイニングルーム兼機能訓練室のスクリーンにヨガDVDの映像を投影し、皆様に参加いただきました。
呼吸法や瞑想がメインで、初心者からヨガ経験者の方まで、無理なく楽しめる内容です。
血行促進、ゆがみ改善、体幹強化などの効果につながることが期待されます。
真剣に取り組まれた後、皆様でティータイムを愉しまれていました。
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