メディカル・リハビリホームボンセジュール草加のホームの暮らし（ホームブログ 集団体操で身体を動かそう！）

まだまだ 新型コロナウイルスの脅威が身近に感じられますが、当ホームでは皆様のご協力もあり、皆様元気でお過ごしです。

感染リスクを少しでも減らすため、やむなく外出を控えていただいている状況であることが心苦しい限りですが、少しでも運動不足を解消するためフロアでも集団体操を実施しています！

開いて～

閉じて～

子どもの頃から慣れ親しんだ ラジオ体操。
真剣に臨むと汗ばむほどに身体がポカポカします。

立ちながらできる方も。
安全のため座ったままら体操される方も。
リズムに合わせてお身体を動かします。
肩回りを動かすだけでも血流がよくなることで、身体だけでなく、気分もスッキリとする効果も。

今後も新型コロナの感染には、スタッフも慎重に対応しつつ、皆様が健やかにお過ごしいただけるようお手伝いしてまいります。