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開催日の近い順に並んでいます。
■概要
介護予防担当スタッフによる、介護予防体操を開催します。当日は、近隣にお住まいの方もご招待して行います。簡単な体操となっており、座ってのご参加も可能です。通常毎月開催予定ですので、ご友人とぜひご参加ください。
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/08/28(木)
13:35〜14:15
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームグランダ山手・横浜
神奈川県横浜市中区根岸旭台68-2
JR京浜東北線・根岸線「根岸駅」よりバス、「不動坂上」停留所より徒歩1分(約70m) - 講師
ベネッセスタイルケア 介護予防担当スタッフ
■概要
はつらつ三拍子は、「歌・体操・脳トレ」を組み合わせた、心もお身体も元気になることを目指した健康プログラムです。なじみのある音楽にのせてお身体をほぐしながら、笑顔と会話も自然に生まるプログラムとなっています。「いつまでもご自分らしく」を応援する、「メディカル・リハビリホームまどか川口」の人気アクティビティです。見学も体験も大歓迎です。ぜひ一度、私たちの「はつらつ三拍子」をのぞいてみませんか?
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/08/29(金)
14:00〜14:30
※前日までに要予約 - 場所
メディカル・リハビリホームまどか川口
埼玉県川口市青木5-10-10
JR京浜東北線「西川口駅」より徒歩22分(約1,700m) - 講師
メディカル・リハビリホームまどか川口 機能訓練指導員
■概要
人の名前が出てこない。計算が遅くなってしまった…。そんなもどかしい気持ちになったことはありませんか。
脳は活性化すると、脳血流の量が豊富になり、記憶力や集中力など本来脳が得意とする能力を発揮するといわれています。
皆様といっしょに楽しく脳と身体を鍛えましょう。
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/08/30(土)
14:30〜15:30
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームグランダ金沢兼六元町
石川県金沢市兼六元町3-72
●北鉄バス「兼六園下・金沢城④」停留所下車、徒歩1分(約30m)
「金沢駅」東口8番乗り場より、93・94・97系統「金沢大学」行き(兼六園下経由)に乗車
●金沢ふらっとバス「兼六園下」停留所下車、徒歩1分(約30m)
「武蔵ヶ辻・近江町市場」「香林坊・仙石通り」「浅野川大橋」より、材木ルートに乗車
●西日本JRバス「兼六園下・金沢城①⑤」停留所下車、徒歩4分(約270m)
「金沢駅」東口4番乗り場より、名金・深谷温泉線循環バスに乗車 - 講師
ベネッセスタイルケア 機能訓練指導員
■概要
まずは簡単な体操でお身体を動かすことから始めてみませんか?ホームの機能訓練指導員が「介護予防体操」をご紹介します。
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/08/30(土)
14:00〜14:30
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームグランダ板橋前野町
東京都板橋区前野町3-28-3
都営三田線「志村坂上駅」A2出口より徒歩13分(約1,000m) - 講師
リハビリホームグランダ板橋前野町 機能訓練指導員
■概要
関節可動域訓練、筋力トレーニング、姿勢の変換・保持、心肺機能訓練など、低下してしまったお身体の機能の維持・改善を目的に行います。同時に日常生活動作につなげるための基礎作りを行います。機能訓練指導員と一緒に楽しくお身体を動かしましょう。
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/08/30(土)
14:00〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
グランダ緑地公園
大阪府豊中市東寺内町1-6
●Osaka Metro御堂筋線(北大阪急行線)「緑地公園駅」より徒歩6分(約460m)
●阪急千里線「千里山駅」より徒歩10分(約800m)
■概要
「この症状は認知症?」「認知症になったらどうしよう…」「家族が認知症で対応に困っている…」などの不安や悩みを抱いているご高齢者やご家族に向けて、日頃から「認知症疾患医療センター」などで認知症診療に携わっている宇和先生に、認知症の基礎知識や診療の最新事情のほか、地域での連携の取り組みなどを分かりやすくお話ししていただきます。
■アクセス
〒662-0918 西宮市六湛寺町10番11号
阪神西宮駅「市役所口」改札北へ徒歩1分
JR西宮駅から西徒歩約10分
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/08/30(土)
10:00〜11:30
※前日までに要予約 - 場所
西宮市民会館 4階401室
〒662-0918 西宮市六湛寺町10番11号/阪神西宮駅「市役所口」改札北へ徒歩1分、JR西宮駅から西徒歩約10分 - 講師
宇和 典子 (うわ のりこ)氏
兵庫医科大学 精神科神経科学講座 講師 / 兵庫医科大学病院 認知症疾患医療センター センター長 / 日本認知症学会 専門医・指導医 / 日本精神神経学会 専門医・指導医 / 日本老年精神医学会 専門医・指導医
■概要
地域の介護予防推進員の皆様や、地域包括支援センターの皆様のご協力をいただき、「グランダ国分寺」にて10の筋力トレーニング、略して「グラ筋体操」を実施します。このプログラムは、地域で暮らし続けるのに必要な健康を保ち、大切な仲間をつくり、地域に暮らし続けたいという意欲をもたらすことを目的としています。お仲間とトレーニングを楽しみましょう!
※10の筋力トレーニングとは、群馬大学が開発し、介護予防の効果が認められた高齢者向けの筋力トレーニングです。加齢に伴い難しくなる「早く歩く」「階段を昇り降りする」といった生活機能の維持、改善に直接働きかけます。
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/09/01(月)
14:30〜15:30
※前日までに要予約 - 場所
グランダ国分寺
東京都国分寺市本多3-1-18
JR中央線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」より徒歩11分(約880m) - 講師
グランダ国分寺 ホーム長
■概要
はつらつ三拍子は、「歌・体操・脳トレ」を組み合わせた、心もお身体も元気になることを目指した健康プログラムです。なじみのある音楽にのせてお身体をほぐしながら、笑顔と会話も自然に生まるプログラムとなっています。「いつまでもご自分らしく」を応援する、「メディカル・リハビリホームまどか川口」の人気アクティビティです。見学も体験も大歓迎です。ぜひ一度、私たちの「はつらつ三拍子」をのぞいてみませんか?
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/09/05(金)
14:00〜14:30
※前日までに要予約 - 場所
メディカル・リハビリホームまどか川口
埼玉県川口市青木5-10-10
JR京浜東北線「西川口駅」より徒歩22分(約1,700m) - 講師
メディカル・リハビリホームまどか川口 機能訓練指導員
■概要
ベネッセのホームで、「理美容室体験会」を実施します。外部の訪問理美容師がていねいに施術させていただきますので、しばらくカットされていない方も、介護施設での施術が気になる方もお気軽にお越しください。
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/09/07(日)
14:00〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
グランダ鶴間・大和
神奈川県大和市下鶴間2-3-41
小田急江ノ島線「鶴間駅」より徒歩12分(約960m) - 講師
市野 愛氏
外部 訪問理美容師
■概要
以前はよく使われていたそろばんも、今では使うこともほとんどなくなってしまいました。そんなそろばんを楽しみながら、頭の体操を皆様でしてみませんか?
■お申し込み参加方法<参加費無料・ご予約制>
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/09/08(月)
14:00〜14:30
※前日までに要予約 - 場所
メディカルホームまどか住吉大社東
大阪府大阪市住吉区住吉1-14-25
南海高野線「住吉東駅」より徒歩5分(約370m) - 講師
外部講師 秋月氏