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172件見つかりました。
開催日の近い順に並んでいます。
■概要
「最近、身体を動かす機会が減ってきたな」という方必見です。お身体を使って一緒に体操をしてみませんか。毎日を健康的に過ごしていただくために、ご自宅でできる体操などもお伝えいたします。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/04/08(火)
10:30〜11:00
※前日までに要予約 - 場所
ボンセジュール横浜新山下
神奈川県横浜市中区新山下2-12-55
みなとみらい線「元町・中華街駅」5番出口、徒歩15分（約1,190m） - 講師
ベネッセスタイルケア 機能訓練指導員
■概要
外部講師による、いすに座って行うヨガを実施します。未経験の方でも、講師の先生の声がけですぐにできるようになると思います。心とお身体をリフレッシュしましょう！
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/04/08(火)
14:30〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
グランダ山手通
愛知県名古屋市昭和区山手通2-1-1
地下鉄名城線「名古屋大学駅」より徒歩7分（約540ｍ） - 講師
外部講師
■概要
「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」という意味を持つ言葉です。心と身体、魂がつながるだけでなく、地域の皆様との交流のきっかけにもなるよう、ヨガレッスンを開催いたします。呼吸法やいすに座ってのレッスン、またお身体に合わせて立位でのレッスンも可能です。通常月に2回開催しており、前半は通常のいすヨガ、後半はタオルを使用したタオルヨガを実施しています。タオル（フェイスタオル）はこちらでもレンタル可能ですので、ぜひお気軽にご参加ください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/04/08(火)
14:00〜14:40
※前日までに要予約 - 場所
メディカル・リハビリホームグランダ宮の森
北海道札幌市中央区宮の森2条6-3-13
●地下鉄東西線「西28丁目駅」より徒歩9分（約660m） - 講師
Mai氏
ヨガインストラクター
■概要
「いきいき百歳体操」とは、高知市が考案した「おもり」を使って日常生活で必要な動作を行い、筋肉を鍛える運動のことです。一緒に楽しく体操に取り組んでみませんか。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/04/08(火)
10:00〜11:00
※前日までに要予約 - 場所
まどか南与野
埼玉県さいたま市中央区大戸3-12-8
JR埼京線「南与野駅」より徒歩12分（約940ｍ） - 講師
中村氏
地域支え合い推進員
■概要
転倒予防、脳の活性化、認知症予防を目的に、「おとなの健康体操」を実施いたします。約30分間の体操を休憩を挟みながら行っていきます。基本的にいすに座っての体操がメインとなりますので、お気軽にご参加ください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/04/09(水)
11:00〜11:30
※前日までに要予約 - 場所
グランダ国立
東京都国立市東2-27-24
●JR中央線「国立駅」南口より徒歩15分（約1,200ｍ） - 講師
ベネッセスタイルケア スタッフ
■概要
～リハビリマシンを使った簡単なトレーニング～無理なくトレーニングしていただけます。お気軽にご参加ください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/04/09(水)
14:30〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
グランダ大山弐番館
東京都板橋区幸町45-27
東武東上線「大山駅」より徒歩8分（約620m） - 講師
グランダ大山弐番館 スタッフ
■概要
お身体の痛みや疲れを、皆様でお身体を動かして癒しませんか？音楽に合わせて体操をしたり、小道具を使った体操を楽しんだりと、さまざまな種類の体操を体験していただけます。皆様でお身体を動かしてリフレッシュしましょう！
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/04/09(水)
14:00〜14:30
※前日までに要予約 - 場所
メディカルホームまどか住吉大社東
大阪府大阪市住吉区住吉1-14-25
南海高野線「住吉東駅」より徒歩5分（約370m） - 講師
能登谷 操氏
あさか治療院
■概要
機能訓練指導員による集団リハビリ体操を開催します。当ホームで通常毎週実施しているリハビリ体操にご参加いただけます。車いすの方や足腰に痛みのある方も、いすに座って行うことができるため、無理なくお身体を動かすことができます。皆様と一緒に楽しく体操を楽しんでください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/04/09(水)
10:45〜11:15
※前日までに要予約 - 場所
メディカルホームくらら猪高緑地
愛知県名古屋市名東区勢子坊2-1011
地下鉄東山線「本郷駅」よりバス、「障害者スポーツセンター」停留所より徒歩6分（約480m） - 講師
ベネッセスタイルケア 機能訓練指導員
■概要
地域の皆様をホームのアクティビティにご招待いたします。当日は、ご入居者様と一緒に簡単な使い捨てコースターを作成します。手先を動かすことで脳が活性化され、認知症予防にもつながると考えています。工作を楽しみながら、お気軽に認知症予防に取り組んでみませんか？工作の後には、お茶会もご用意しております。ぜひご参加ください！
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/04/10(木)
14:00〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
くらら上大岡
神奈川県横浜市港南区上永谷1-38-4
横浜市営地下鉄「上永谷駅」より、徒歩16分（約1,210m） - 講師
くらら上大岡 スタッフ
■概要
「リハビリホームボンセジュール三鷹」で行っている介護予防体操に参加して一緒に運動をしましょう。そのほか、介護についてのお悩みなども相談していただけるお時間も作ってお待ちしております。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/04/10(木)
11:00〜11:45
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームボンセジュール三鷹
東京都三鷹市下連雀3-43-23
JR中央線「三鷹駅」より徒歩3分（約200ｍ） - 講師
機能訓練指導員
