【7/22開催】フレイルを予防して健康寿命をのばそう！

■概要
フレイル（虚弱）とはどのようなものなのかを学び、現在のご自身の状態を簡単にチェックしてみましょう。現在の状態の維持や向上を目指し、健康寿命を伸ばせるように運動を行いましょう。ご自宅でも行える体操や運動を行います。今回は足の運動を中心に行います。

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。