【12/21開催】「チェアエクササイズ」

■概要
チェアエクササイズとは、音楽に合わせていすに座って行う体操のことです。いすに座って行うことで、膝や足にかかる負担が小さくなり、車いすの方でも安心感を持ってマイペースに運動していただけるかと思います。ぜひご参加ください！

■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み

※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。