メディカル・リハビリホームグランダ箕面のホームの暮らし（ホームブログ 朝の体操）

2021年5月7日
毎朝、11時から体操の時間です(自由参加)。体操に参加される方は多く、皆様、時間を確認し合いながらお集まりいただいています。テレビ画面での体操の後にリハビリ専門スタッフにより楽しく効果的な体操を行っています。体操を楽しみに一早くダイニングへ下りてこられる方もいらっしゃり、時間になり始まると席から立ちあがり元気よく体操を始められます。
毎日の体操を習慣づけることで筋力アップ・転倒防止・関節のストレッチやバランス運動はもちろんのこと、自律神経を整え代謝アップにつながります。皆様にご参加いただけるようスタッフも声掛けさせていただいております。