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メディカル・リハビリホームグランダ箕面ホームの暮らし(ホームブログ 屋上で青空体操しました)

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屋上で青空体操しました

2021年07月15日
屋上で青空体操しました画像1

本日は曇りで、暑すぎず丁度よい気温でした。皆様、屋上に上って青空のもとで体操を行いました。椅子に座ってできる簡単で楽しい体操です。手の指をクルクル回したり、足踏みしたり。

屋上で青空体操しました画像2

腰をひねったり、肘と膝タッチなどなど。
昼食前の程よい体操にさわやかな汗をかかれました。皆様の生き生きした表情にこちらもパワーをいただきました。
ご参加ありがとうございました。

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