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毎日の体操
2021年02月26日![毎日の体操画像1](/uploads/76d1bbb35389cadc2f710e27f4b25f9e.jpg)
1Fのフロアでは通常毎日10時のお茶の時間に、いろいろな体操を行っています。
グーパー体操や、上半身のストレッチ、座りながらの体操は気軽にできるので好評です。
![毎日の体操画像2](/uploads/6b4c009312f060f256d64d8a334ea019.jpg)
今日はビデオを見ながらの体操です。
思い切りお身体を伸ばすと、「すっきりするわ」とおっしゃいます。
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