メディカル・リハビリホームボンセジュール草加のホームの暮らし（ホームブログ 集団リハビリ体操（機能訓練指導員による））

当ホームはリハビリホームとして、機能訓練指導員を概ね合計週40時間配置し、お一人おひとりに機能訓練指導計画書をご提案し、3カ月に一度の見直しを図りながら、ご状態に合わせてリハビリメニューを作成しております。その中でも集団で行う体操も定期的に行われておりますが、本日は機械を使った体操をご紹介していきます。

椅子に座って、両手でしっかりと手すりを握ります。足は機械のフットレストに乗せて、足の曲げ伸ばし体操です。脚の屈曲には小さな負荷がかかっており、それが脚全体の体操になります。

こちらは手を使った負荷の運動です。けっして無理をなさらないようにしていただいています。

主に4階、5階で開催していますが、どのフロアの方でも参加自由です。むしろ積極的に出ていただきたいので、お声掛けも都度差し上げています。

30分も行うと、かなりの体力を使います。適度の運動は、認知症予防にもなるともいわれていますので、ぜひ皆様に参加していただきたいですね。