まどか鶴ヶ谷のホームの暮らし（ホームブログ シーツバレー）

今日は「シーツバレー」なるものを行いました。
輪になりシーツを持って真ん中のボールを連続で上げる、というものです。
「お、やってみっか」と乗り気な声も！
ボールに集中し、息を合わせてシーツを上げます。

慣れないうちはなかなか難しく、ボールが端にいってしまいうまく上がらず・・・・
落ちそうなときは皆様腕も使い、必死にボールを落とさないようにしていました。

終わってみるとご入居者様からは「いい運動だった！」と好評だった模様！
またやりましょうね。

終わった後には会話が弾み、「昔はこうだったよな・・・」「そうだよな！！」と、最終的には「話せてよかったー！わははは！」と握手をし笑顔が生まれました。