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【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
グランダ武蔵小金井のホームの暮らし(ホームブログ ホームの日常~リハビリ体操~)
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ホームの日常~リハビリ体操~
2020年03月13日![ホームの日常~リハビリ体操~画像1](/uploads/53267bdb6d9277f9325323ca10b1019a.jpg)
「グランダ武蔵小金井」では、毎週木曜日に機能訓練指導員を先生に、リハビリ体操を行っています。
30分ほどの時間ですが、ご入居者様の皆様には大変人気のある体操となっています。
皆様、ご自分のできる範囲で積極的にお身体を動かされています。また、「回数を増やしてほしい。」といったご意見も聞かれるほどです。
![ホームの日常~リハビリ体操~画像2](/uploads/1f8a04e7f8a1d3593281fb4f6570275b.jpg)
まずは、指先の運動です。
指をただ動かすだけでなく、左右で違う動きをしたりと頭も使うため、認知症予防の効果もあるとか・・・
簡単そうに見えますが、これがまた難しいんです。皆様、頑張っています。
![ホームの日常~リハビリ体操~画像3](/uploads/d18f5f8d976554da54351ba1e366c4ee.jpg)
次は身体を大きく動かして背伸びの運動です。
![ホームの日常~リハビリ体操~画像4](/uploads/bc18a5d0a128ef0ce013d2663403d495.jpg)
最後にストレッチをします。
体操で使った筋肉をほぐして終了です。
ストレッチは怪我の予防にもなるため、重要です。皆様、リラックスして取り組まれていました。
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