住宅型有料老人ホーム
ボンセジュール西国分寺のホームの暮らし（ホームブログ 朝の体操）
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朝の体操
2020年08月28日
今日の朝の体操は、ダンスの練習もしました。
このダンスは、10月の秋祭りでも踊る予定なのです！
明るい曲に合わせて踊ると、自然と笑顔が出てきます。
練習を積んできたので余裕も出てきたようですね。
ダンスは、ストレスの解消や全身持久力の向上など、健康にいい効果もあると言われています。これからも楽しんでいきましょう！
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ボンセジュール国立弐番館
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