グランダ武蔵野弐番館のホームの暮らし（ホームブログ ダンスレッスン）

「グランダ武蔵野弐番館」にはダンス経験のあるスタッフにより、先日のアクティビティではダンスレッスンを行いました。
まずは、準備運動のストレッチから始めます。

スタッフの動きを真似してもらいながら、一緒にお身体を動かしました。

曲に合わせながらステップを踏みます。足だけを使うのではなく、手も一緒に動かしてダンスをしています。
参加された方からは「定期的にやってほしいわ」「いい運動になって楽しかった」などのコメントもいただいたので、今後定期的に行っていきます。