通常月に2回ご提供させていただいている「イベント食」。11月は秋の作物を使ったフレンチメニューです。かぼちゃとりんごのスムージーからはじまり、前菜は芝海老とくりと赤パプリカのタルタル、無塩せきベーコン、燻製風ノルウェー産サーモン。メインは黒毛和牛の秋ポトフ、デザートはバスクチーズケーキと、産地と技法にこだわらせていただいたお皿がならびました。これからの寒さにむけて元気がでそうなメニューでした。

ホームの近くにある「JRA馬事公苑」がリニューアルオープンされ、6年ぶりとなる開園を心待ちにされていたご入居者様と一緒に行きました。公苑内はすっかりかわっていましたが、馬の姿をいつでも見られることには変わりありませんでした。また梅や桜を見に、ご一緒させていただけたらと思います。

今年も「ボージョレ・ヌーヴォ」解禁の季節となりました。今回の「イベント食」は厨房スタッフと相談し、ワインにあうお食事をご用意させていただきました。メニューはラタトゥイユ、カニとアボカドのブルスケッタの前菜に、クリームスープ、メインはA5ランクの和牛ステーキ、柿のサラダ、パン、そしてデザートはフルーツポンチです。仲のよいテーブルの皆様で「かんぱーい！」。たまのアルコールはもちろんおかわりもしていただきました。
※アルコール飲料はご入居者様のお身体の状況に合わせ提供させていただきます。
※厨房業務は外部業者に委託しております。

「風船バレー」は、ご入居者様から人気の高いアクティビティのひとつです。皆様、気合いが入っているご様子で、いろいろな方向に風船を飛ばされるため、スタッフが間に入り、次の方が風船を受けやすいようにサポートをさせていただきます。今日はホームで1番若い新規卒業者のスタッフが対応をさせていただいたのですが、皆様の白熱ぶりに汗をかき、心拍数をあげておりました。

簡単な機械を使って、ご希望の方に「骨強度測定」を実施しました。年齢に応じた骨の状態をAからEで判定してくれます。皆様骨にはとても関心が高く、大勢のご入居者様が参加してくださいました。判定結果がプリントアウトされ、ドキドキの瞬間です。どんな食べ物を意識して摂ったらよいのかなどのアドバイスもあり、日々の運動や日光浴、食事に気をつけて骨の維持をこころがけましょう！

夕方になると、なんとなくそわそわされるご入居者様もいらっしゃいます。当ホームでは午後のおやつ後のお時間を「集いの時間」と題して、塗り絵やカードゲームをしたりしながら、皆様にお過ごしいただいています。「今日の塗り絵、どうしたらいいの？」とおっしゃるご入居者様に、別のご入居者様が「こうやって塗っていくといいわよ」と教えていらっしゃる場面が。「ありがとう」とおっしゃりながら、その様子を真剣にご覧になっているお姿を拝見すると、こちらまでほんわかいたします。

通常月に1度の健康講座。今月は看護職員が口腔ケアの大切さをお伝えいたしました。歯は水晶と同じくらいのかたさと言われ、鉄よりもかたいのだそうです。そのかたさのおかげで咀嚼することができるのですね。歯についてのさまざまなお話をいたしましたが、なかでも「歯と認知症との関係」については、皆様身を乗り出して聞いてくださっていました。歯の寿命は150年。大切に付き合って元気な人生を送りたいものです。

今日は5階ウッドデッキで、炭火のバーベキューを開催させていただきました。大えび、ホタテ、牛肉、鶏肉、ウインナー、野菜が並び、最後にやきそばをご提供。炭火焼きのかおりと炎がさらにおいしさを引き立ててくれました。少し肌寒い日でしたので、ご入居者様は皆様しっかり着込まれ、メインの食材が焼けるまでは、スープでお身体をあたためていただきました。寒くても外で食べるとしあわせな気持ちになりますね！

「グランダ世田谷上町」で開催させていただいた秋祭り。射的、輪投げ、綿あめ、ヨーヨーと、昔ながらのあそびを童心に戻ってたのしんでいただきました。おやつに焼き立てのお好み焼きを召し上がっていただいたり、ヨーヨーを1回に2個つり上げられた方もいらっしゃったりと、あちこちで皆様の笑顔と歓声が聞こえてきました。

10月から地域包括支援センターのご協力で、外部より講師の先生をお呼びして「ADL体操」を通常毎月開催させていただくこととなりました。今回は、外部の方も大勢参加されました。下から順番に全身の筋肉をほぐしていくので、じんわりとお身体が温まってくる体操です。約1時間、なじみの歌を歌いながら手洗いの仕草や「前の人のお弁当をのぞき込むポーズをキープ！」など、おもしろく珍しい動きをしていただきました。通常毎月第3火曜日の14時から開催させていただく予定ですので、ぜひ皆様もご参加ください。

今まで1度も音楽教室に出られたことのない旦那様を、「クリスマスの練習をするから」と奥様がお誘いになり、勝手のわからない旦那様に「今、ここ歌ってるのよ」と歌詞カードを示されました。旦那様がだんだんと慣れていらしたことに安心され、今度はご自身が集中される番に。英語の歌詞をしっかりと大きな声で歌っていらっしゃいました。いつまでも仲の良いご夫婦です。

お1人で日本中を旅行されたり、ジムに通われたり…と、とても活動的なご入居者様。編み物もとてもお得意です。出身校の同窓会バザーがあることをお知りになると、お忙しい時間をぬってお得意のかぎ編ですてきなペットボトルホルダーをたくさん作られ、バザーに献品されました。「誰かのために愛情をこめて作品を作る」というお気持ちがとてもすてきですね。

通常毎朝のルーティン体操。日替わりでボール・リボン・棒を使って体操をしています。普段はお部屋にこもることの多い男性ご入居者様も、この体操へはほぼ毎回参加されています。継続は力なり。少しでも筋力の低下を防ぎ維持できるように、日々がんばっていらっしゃいます！

当ホームで行う数あるアクティビティのなかでも、射的は人気のアクティビティ。周りからの雑音をものともせず、とても集中したご様子で的を狙っておられます。頭も使うので、終わってからのおやつが一段とおいしく感じられます。1回目に失敗された方はそこを修正して2回目にのぞみ、何回か繰り返した総合点でその日の優勝者を決めていきます。さて、どなたが優勝されたのでしょうか？

「スポーツの日」に、当ホームではサッカー大会が開かれました。足ではなく棒を使ってゴールを決めていきます。ひとつのボールにいくつもの棒が絡み合って取り合いに！ゴルフのスイングのように飛ばす方もいらっしゃれば、間違ってオウンゴールを決めてしまわれる方も。観客も一緒に大きな声で盛り上がり、まるでバレーやラグビーの大会のようでした。

お食事が終わり、少しほっとした時間。ダイニングルーム兼機能訓練室からはハーモニカの音が聞こえてきます。おうちにいらっしゃる時から、手がしびれないように毎日のようにハーモニカを吹いていらっしゃいます。ホームにご入居されてからもその習慣は続き、毎回数曲を吹いていらっしゃいます。なつかしい唱歌や童謡に、思わずご一緒に歌いだされるご入居者様も。毎日のルーティン、これからも続けていただきたいです。

中秋の名月。お昼間には皆様とご一緒にお月見団子を作り、三宝に飾りました。夜になると、皆様いそいそと5階のウッドデッキへ。あまりにきれいな満月に、皆様、空を見上げたままずっと見とれていらっしゃいました。9月に入っても暑い毎日でしたが、夜は少しひんやりとしてきました。季節はゆっくりと、でも確実にめぐってきています。これからは秋をたのしんでいきましょう。

通常毎月恒例の「健康講座」。今回は近隣の方にもご参加いただき、「もし認知症になったら、どう過ごしたいか、またどう接してほしいか？」を皆様と一緒に考えました。「困っていたら助けてほしい」「なるべく自分でやりたい」「気にしないでほしい」など、思いはそれぞれ。ご自分の気持ちを言葉で伝えていただいて、私たちもお一人おひとりの思いを大切にしていきたい、と改めて思う時間になりました。