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開催日の近い順に並んでいます。
■概要
血圧を平常値に近づけるためにできることとして「生活習慣の改善方法」や「運動」など、高血圧予防について学びます。高血圧が原因で起こりうる症状や病気も含めてご説明いただきます。
■交通アクセス
阪神西宮駅「市役所口」改札北へ徒歩1分
JR西宮駅から西徒歩約10分
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/05/24(土)
10:00〜11:30
※前日までに要予約 - 場所
西宮市民会館
〒662-0918 兵庫県西宮市六湛寺町10番11号 - 講師
増山 理 氏
西宮渡辺心臓脳・血管センター 院長
■概要
まずは簡単な体操でお身体を動かすことから始めてみませんか？ホームの機能訓練指導員が「介護予防体操」をご紹介します。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/05/24(土)
14:00〜14:30
※前日までに要予約 - 場所
リハビリホームグランダ板橋前野町
東京都板橋区前野町3-28-3
都営三田線「志村坂上駅」A2出口より徒歩13分（約1,000m） - 講師
リハビリホームグランダ板橋前野町 機能訓練指導員
■概要
認知症とはなにか、もしご家族様が認知症になった場合、どのように接すればよいかについてご説明いたします。また、認知症ケアに関するご相談や、参加者の皆様との意見交換会も行います。在宅介護でお困りのことがある方も、ぜひご参加ください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/05/24(土)
10:00〜11:00
※前日までに要予約 - 場所
グランダ深沢・鎌倉
神奈川県鎌倉市寺分3-15-23
湘南モノレール「湘南深沢駅」より徒歩12分（約900m） - 講師
グランダ深沢・鎌倉 スタッフ
■概要
副ホーム長より、 これまでのホーム内で培ってきた経験をもとに、ご高齢者のお身体と心の変化に対してどのように寄りそっていくか、ご本人様がどのように受け入れていくのかをお話しさせていただきます。質疑応答の時間も設けております。お時間・ご状況により、館内ご見学も対応させていただきます。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/05/25(日)
10:30〜11:15
※前日までに要予約 - 場所
メディカルホームボンセジュール羽田
東京都大田区羽田1-20-5
京浜急行空港線「穴守稲荷駅」より徒歩5分（約400m） - 講師
メディカルホームボンセジュール羽田 副ホーム長
■概要
脳の健康を保つには、毎日の小さな刺激が大切です。簡単な言葉遊びや計算など、楽しくできる脳トレをご紹介します！
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/05/25(日)
14:00〜15:30
※前日までに要予約 - 場所
メディカルホームグランダ広島東荒神
広島県広島市南区東荒神町4-23
●JR「広島駅」南口より徒歩7分（約530ｍ）
●広島電鉄「猿猴橋町」電停より徒歩4分（約320ｍ）
●広島電鉄「的場町」電停より徒歩5分（約400ｍ） - 講師
岡本 圭紀氏
中国新聞社 販売局 担当部長
■概要
外部よりフラダンスの講師をお招きし、無理なく楽しく行えるフランダンス教室を開催いたします。リズムに合わせてお身体を動かすことで、リラックスやストレス発散など心への効果も期待できると考えています。衣装は無料で貸し出しておりますので、ぜひお気に入りの衣装で楽しくお身体を動かしましょう！
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/05/25(日)
14:00〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
メディカルホームグランダ吹上
愛知県名古屋市昭和区川名町1-34-1
地下鉄桜通線「吹上駅」より徒歩10分（約750m） - 講師
平戸 かおる氏
インストラクター
■概要
緩和ケアやオピオイド（医療用麻薬）の正しい知識をご紹介します。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/05/25(日)
14:00〜15:30
※前日までに要予約 - 場所
ボンセジュール天白笹原
愛知県名古屋市天白区笹原町
●地下鉄桜通線「野並駅」2番出口より徒歩15分（約1,140m） - 講師
粥川 哲氏
社会医療法人名古屋記念財団 名古屋記念病院 副院長千晶氏
社会医療法人名古屋記念財団 新生会第一病院 がん疼痛看護認定看護師所
■概要
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康法です。笑うことによって多くの酸素を取り入れることができ、心身ともにエネルギーが満ちあふれた状態となるのが特徴です。ぜひ、一緒に楽しく「笑いヨガ」を行いましょう！
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/05/25(日)
10:30〜11:00
※前日までに要予約 - 場所
メディカル・リハビリホームくらら箕面小野原
大阪府箕面市小野原東5-25-8
●「小野原南」停留所より徒歩6分（約420m） - 講師
ベネッセスタイルケア スタッフ
■概要
ホームで音楽を通じて季節を感じていただき、お身体を動かしていただきます。ホーム見学と併せて、ぜひお気軽にご参加ください。ホームにお住まいのご入居者様と一緒に体験してみませんか。ご入居者様の生活されているお姿をご覧いただき、入居された後のご生活をイメージしていただければと思います。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/05/25(日)
14:15〜15:00
※前日までに要予約 - 場所
グランダ大森山王
東京都大田区山王1-40-22
●JR横須賀線・総武線「西大井駅」より徒歩13分（約1,000ｍ）
●JR京浜東北線「大森駅」より徒歩15分（約1,200ｍ）
■概要
機能訓練指導員監修の介護予防の体操教室を実施いたします。ぜひお気軽にご参加ください。
■お申し込み参加方法＜参加費無料・ご予約制＞
お電話もしくはインターネットでご参加のお申し込み
※ご来訪の皆様にはマスク着用、体温測定、手洗い、アルコール消毒等のご協力をお願いいたします。
- 日時
2025/05/25(日)
14:00〜14:30
※前日までに要予約 - 場所
ここち幸手
埼玉県幸手市南2-11-18
東武日光線「幸手駅」より徒歩18分（約1,440ｍ） - 講師
ベネッセスタイルケア 機能訓練指導員
