リハビリホームグランダ板橋前野町のホームの暮らし（ホームブログ 1時間丸々体操）

午前中は通常毎日30分体操の時間を設けていますが、本日は午後のアクティビティの時間も体操を行いました。
こちらはいつもの体操よりお身体の負荷がかかる両足をあげる運動です。

スタッフが目の前で行うためいつもはいらっしゃらないご入居者様も大勢参加されました。
こちらは手首のストレッチを行っています。

1時間丸々体操をするというのは、お一人ではなかなか難しいですが、ご入居者様同士集まると、皆でがんばる一体感が生まれています。
「いつもより大変だったけど楽しかった」と笑顔で体操を終えることができました。
またぜひ一緒にやりましょうね。