

【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
ボンセジュール国立のホームの暮らし(ホームブログ 介護予防体操)
空室状況
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- 入居金
- 310万円〜1,160万円(非課税)
- 月額利用料
- 236,399円〜504,547円(税込)
- 月額支払い型プラン
- 月額利用料
- 351,399円〜660,347円(税込)
- 所在地
東京都国立市富士見台3-5-8
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JR南武線「矢川駅」より徒歩10分(約780m)
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介護予防体操
2020年08月12日
今回はホームで毎月行われている「介護予防体操」の様子を紹介していきます。
日々のラジオ体操とは異なり、ホームでは通常月に一度の介護予防体操が行われています。音楽に合わせてお身体を動かしたり、ボールや手ぬぐいなどの道具を使用した体操を行います。

今回の体操では、前半に正拳突きの動作を取り入れた体操を行い、後半には2種類の重りを用いたトレーニングを行いました。

重りはどちらも1kgで、球状の重りは投げて使用します。
見た目に反して重量があり、手に取った皆様が「意外と重いのね」と驚かれていました。

体操終了後、参加されていたご入居者様に感想を伺うと「今は外に出れないからね、運動しないと身体も鈍っちゃうわ」と笑顔で答えてくださいました。
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