リハビリホームグランダ平和台のホームの暮らし（ホームブログ 下半身を意識した体操）

本日は足や股関節など、下半身を意識した体操を実施しました。普段車椅子で移動をされている方も、体操の時間に足を高く上げたり、抱え込むような動きをすることによって、普段使わない筋肉の運動になります。
足だけを動かす時はスムーズに行っていた動作も、手を一緒に動かすことで頭の体操にもなっており「わからなくなったぞ？」と笑いながら体操に参加されている方もいらっしゃいました。

この日は股関節の運動も行いました。日頃使わない筋肉を体操やアクティビティで使い、筋力の維持ができるようにお手伝いをさせていただきます。